Bajar el stress? Que haces?

Contacto con la naturaleza, sanación, relax, fortaleza, energía vital, la madre tierra te abraza también cuando abrazas un árbol.

El pueblo celtas creía que los árboles eran seres sabios y que sus voces se dejaban escuchar en el silbido del viento y el ruido de las hojas caídas en la tierra.

Algunas sugerencias:

• Caminar entre un poblado de árboles, sentir su energía, tratar de comunicarse y escucharlos y luego darnos el permiso, y pedirlo para abrazarlos, puede ser una buena manera de bajar el stress y volver a la fuente.
• Otros prefieren gritar, los últimos estudios dan cuenta que gritar libera endorfinas y genera una sensación de bienestar en las personas.
• Siempre el té de tilo es una buena alternativa para calmarse y lograr armonizar cuerpo y espíritu.