Terapia Gestalt
Una entrevista de Leti Dominguez, con Yanela Oviedo, terapeuta gestáltica, que nos cuenta su experiencia personal y profesional con esta disciplina que busca el autoconocimiento y la conexión con el ser.
La terapia gestáltica es una forma de psicoterapia que se basa en el principio de que el ser humano es un todo integrado por cuerpo, mente y espíritu, y que necesita vivir en armonía consigo mismo y con su entorno. Según esta corriente, los problemas psicológicos surgen cuando hay una desconexión entre lo que somos, lo que sentimos y lo que hacemos, y cuando no somos conscientes de nuestras necesidades y emociones.
Para ayudarnos a recuperar esa conexión, la terapia gestáltica propone un acompañamiento respetuoso y empático por parte del terapeuta, que facilita al consultante el darse cuenta de sus propios procesos internos, sus bloqueos, sus conflictos y sus potencialidades.
El objetivo es que la persona pueda asumir la responsabilidad de su vida, elegir libremente y expresarse auténticamente.
En esta entrevista, Yanela Oviedo, terapeuta gestáltica, nos comparte su testimonio personal y profesional sobre esta disciplina que define como “un camino de vuelta a casa”.
Yanela nos cuenta cómo llegó a interesarse por la terapia gestáltica a partir de su búsqueda espiritual y su participación en diversas prácticas ancestrales.
También nos explica cómo se desarrolla una sesión de terapia gestáltica, qué beneficios puede aportar y dónde se puede estudiar esta formación.
Si quieres saber más sobre la terapia gestáltica y cómo puede ayudarte a conocerte mejor y a vivir más plenamente, te invitamos a escuchar la nota de Lety con Yanela Oviedo aquí:
