Maternidad real y salud mental: “El ‘debería ser’ no camina acá”
La psicóloga Julieta Borraz (CAIF Las Ardillitas) analiza en Radio Carmelo el impacto de la matrescencia, la depresión postparto y la necesidad de apoyo real a las madres.
La romantización del nacimiento de un hijo suele invisibilizar un proceso complejo y profundo que afecta a miles de mujeres en silencio. En diálogo con Radio Carmelo, la psicóloga Julieta Borraz, integrante del equipo técnico del CAIF “Las Ardillitas” de Conchillas, analizó el “lado B” de la maternidad, la importancia de la corresponsabilidad familiar y la necesidad urgente de derribar los tabúes que rodean a la salud mental materna.
Aunque el calendario local e internacional suele concentrar estas discusiones a principios de mayo, la profesional remarcó que el acompañamiento y la prevención desde instituciones como el CAIF son una tarea de atención permanente durante todo el año.
El peso del silencio y la culpa en el puerperio
Para la corriente principal de la sociedad, la llegada de un bebé se asume automáticamente como el período más feliz en la vida de una mujer. Sin embargo, la realidad clínica y humana muestra matices mucho más complejos.
“Es un tema importante de visibilizar porque muchas veces no se habla de lo que nos pasa a las mujeres que hemos sido madres”, explicó Borraz durante la entrevista.
“Vivimos a veces muchas cosas, muchos sentimientos en silencio. Solo se habla de lo lindo, pero a veces también se transita en soledad.”
Esta falta de espacios seguros para expresar la ambivalencia emocional —donde coexisten el amor profundo por el hijo con el agotamiento o la frustración— suele transformarse en culpa.
Según la especialista, muchas madres callan por miedo a la mirada del otro y al estigma de sentirse “malas madres”.
Incluso se registran casos donde el sentimiento de desborde genera
“el deseo latente de querer huir o escapar”, algo esperable dentro de la crisis de adaptación pero severamente juzgado en el plano social.
¿Qué es la Matrescencia? La revolución identitaria y biológica
Uno de los conceptos clave abordados por la psicóloga fue el de matrescencia, término que la psicología utiliza para describir la enorme transformación que vive la mujer y que equivale, en magnitud, a una segunda adolescencia.
Este proceso no es meramente psicológico, sino que involucra factores estructurales:
- Cambios neurobiológicos: Procesos como la poda neuronal y una total revolución hormonal tras el desprendimiento del bebé.
- Crisis de identidad: “Pasás de tener una identidad como mujer, ahora a ser ‘la madre de’…”, puntualizó Borraz, señalando que la falta de información sobre este quiebre identitario genera diagnósticos tardíos.
Las cifras invisibles de la salud mental materna
| Condición | Impacto Estadístico |
| Prevalencia de trastornos | 5 de cada 10 mujeres atraviesan algún trastorno de salud mental materna durante el proceso. |
| Falta de diagnóstico | El 75% de las afectadas no recibe un diagnóstico oportuno ni accede a un tratamiento adecuado. |
Los cuadros clínicos pueden manifestarse a través de la irritabilidad, la tristeza profunda o la ansiedad, escalando desde depresiones postparto hasta episodios de psicosis puerperal en los casos más severos.
Desmitificar la lactancia y la presión del entorno
El rol del entorno social y familiar fue otro de los puntos críticos de la entrevista. Este periodista reflexionó sobre la presión que imponen las “postales perfectas” de los medios de comunicación o las redes sociales, donde se muestra a madres impecables a pocas horas de un parto o una cesárea, ignorando el desgaste biológico real.
En ese sentido, la mirada externa suele revictimizar a la mujer al centrar toda la atención en el recién nacido, dejando las necesidades de la madre en un segundo plano.
“Vas a visitar a una recién nacida y le preguntás: ‘Bueno, ¿cuánto pesó? ¿Cómo está?’, todo relacionado al bebé. Y a veces queda como en un segundo lugar el ¿cómo te sentís? o ¿qué necesitás?”, cuestionó la psicóloga.
Esa misma presión se traslada a la alimentación del lactante. Frente a la culpa institucionalizada en torno a la lactancia materna exclusiva, Borraz fue tajante:
“El ‘debería ser’ no camina acá. Se trata de generar una conexión, un vínculo. Si vos estás dando la teta o amamantando mientras estás sufriendo, ahí la conexión va a ir a otro lado. Hay que buscar todo desde el lugar del placer y de que fluya.”
La red de sostén: De la ayuda a la corresponsabilidad
Para amortiguar el impacto de la carga mental y prevenir desequilibrios emocionales graves, resulta indispensable construir redes de contención sólidas. La profesional enfatizó que el acompañamiento del padre, la pareja o la familia cercana no debe entenderse como una “colaboración pasiva”, sino como una responsabilidad compartida.
Acciones concretas para sostener a una madre reciente:
- Habilitar la palabra: Preguntar genuinamente cómo se siente, permitiéndole expresar tristeza o llanto sin juzgarla ni minimizar su estado con frases como “ya va a pasar”.
- Aliviar la logística diaria: Acciones prácticas como llevar comida hecha, resolver tareas domésticas o encargarse de los cuidados del bebé para que la madre pueda dormir o bañarse.
- Bajar la autoexigencia: Ayudar a la mujer a disminuir las expectativas y la presión sobre el estándar de crianza ideal.
El compromiso permanente del CAIF “Las Ardillitas”
Si bien la institución de Conchillas viene de realizar talleres específicos sobre el puerperio en el marco de las fechas alusivas, la entrevista dejó en claro que la labor comunitaria del centro no se detiene.
El equipo técnico del CAIF “Las Ardillitas” —del cual Borraz forma parte junto a psicomotricistas, trabajadoras sociales y educadoras— mantiene sus puertas abiertas de forma permanente todos los miércoles de 08:30 a 16:00 horas para brindar orientación, contención y herramientas de prevención a todas las familias de la zona que lo requieran.
La detección temprana a cargo de profesionales formados y con perspectiva de género sigue siendo, en palabras de la especialista, la clave fundamental para cuidar la salud mental de la madre y, consecuentemente, garantizar el bienestar y el desarrollo saludable de los niños/as.
Mirá la nota y suscribete a nuestro canal de Youtube
